Güreş Nedir?
Güreş, iki sporcunun minder üzerinde karşılıklı olarak birbirini kontrol altına almaya çalıştığı, çeşitli tutuş ve tekniklerle rakibi puanla ya da tuşla (pin) mağlup etmeyi amaçlayan bir mücadele sporudur. Uluslararası müsabakalarda iki temel stil uygulanır: serbest stil ve grekoromen stil. Bu iki stil, izin verilen tutuş bölgeleri ve kullanılabilecek tekniklere göre birbirinden ayrılır.
Serbest Stil Güreşin Temel Kuralları
Serbest stilde güreşçiler rakibin hem üst gövdesini hem de bacaklarını tutabilir; bacaklardan kavrama ve bacak teknikleriyle rakibi düşürme bu stile özgü bir unsurdur. Mücadele ayakta ya da parter (yerde) pozisyonunda sürdürülebilir; amaç rakibi minderde kontrol ederek puan almak ya da omuzlarını minderle temas ettirerek tuş yapmaktır.
Grekoromen Stilin Temel Kuralları
Grekoromen güreşte mücadele yalnızca üst beden üzerinden yürütülür. Bu stilde bacaklar aktif bir saldırı ya da savunma aracı olarak kullanılamaz ve rakibi bel hizasının altından tutmak kurallara aykırıdır. Kaldırma, çevirme ve atma gibi teknikler yalnızca kol, gövde ve baş üzerinden uygulanabilir.
Serbest ve Grekoromen Arasındaki Temel Farklar
| Özellik | Serbest Stil | Grekoromen Stil |
|---|---|---|
| Bacak kullanımı | İzinlidir | Yasaktır |
| Bel altından tutma | İzinlidir | Yasaktır |
| Bacaklardan düşürme teknikleri | Uygulanabilir | Uygulanamaz |
| Mücadele alanı | Tüm vücut | Yalnızca üst beden |
Puanlama ve Maçı Kazanma Yöntemleri
Her iki stilde de bir maç, rakibin omuzlarını minderle temas ettirerek yapılan tuş ile anında sona erebilir. Tuş gerçekleşmezse maç, periyotlar boyunca toplanan teknik puanlarla değerlendirilir ve belirli bir puan üstünlüğüne ulaşan güreşçi ‘teknik üstünlük’ kuralıyla maçı erken bitirebilir; bu puan eşiği stile göre farklılık gösterebilir. Hakemler, pasif güreşen sporculara karşı parter pozisyonuna geçiş gibi önlemler uygulayarak aktif mücadeleyi teşvik eder.
Uluslararası kural koyucu federasyon United World Wrestling (UWW), 19 Haziran 2025 tarihli açıklamasında, grekoromen güreşte 1-1 berabere biten maçlarda ilk teknik puanı alan güreşçiyi galip sayan bir kuralı test etmeye devam ettiğini bildirdi. UWW’nin ilgili duyurusuna göre bu uygulama kalıcı bir resmi kural değil, hâlâ test aşamasındaki bir düzenlemedir; bu kuralın kalıcı hale gelip gelmediği 15 Ekim 2026 itibarıyla doğrulanamamıştır.
Ağırlık Kategorileri
Güreşte sporcular, rekabetin dengeli olması amacıyla ağırlık kategorilerine ayrılır. Bu kategoriler uluslararası federasyon UWW tarafından belirlenir ve zaman zaman güncellenebilir; güncel kategori sınırlarına dair sayısal değerler bu yazıda kullanılan kaynaklarla doğrulanamadığından burada belirtilmemiştir.
Uluslararası Yönetim Organı: UWW
Güreşin serbest ve grekoromen stillerine ait kuralları belirleyen ve güncelleyen uluslararası kuruluş United World Wrestling’dir (UWW). Federasyon eski adıyla FILA olarak biliniyordu ve kural açıklamalarını resmi kanallarından duyurur. UWW’nin resmi açıklamasında, serbest ve grekoromen güreş için kural netleştirmeleri yapıldığı belirtilmektedir.
Spor kurallarına dair diğer referans içerikleri incelemek isteyenler, sitedeki basketbolda teknik faul ve küme düşme, play-off ve lig formatları konulu yazılara da göz atabilir.